Local: Instituto Biodelta. Veja como chegar - Clique aqui.    
Data: 29 de setembro (domingo)  das 10 às 12 horas.
 
Tema: Métodos e Técnicas de treinamento para fisiculturistas: 100% prático 
 
Clique aqui e inscreva-se R$75,00 - primeiro lote.
A partir  do dia 15 de setembro : R$85,00.
Caso restem vagas, do dia 24 até o dia do curso: R$105,00 ( valor poderá ser parcelado em até 2 vezes)

Apenas 6 vagas disponíveis
 
sobre esse workshop:
  • Nesse workshop veremos 100% na prática os métodos, técnicas e sistemas para hipertrofia máxima utilizados por atletas fisiculturistas.
professor desse workshop:

Prof. Esp. Hamilcar Mater
- Mestrando em Ciências Fisiopatologia Experimental - FMUSP.    
- Especialista em Nutrição Esportiva;  Atividade Física e Saúde: do Envelhecimento às Patologias
- Laureado em Educação Física     
- Autor do livro: Guia Prático de Musculação    
- Colunista da Revista Musculação e Fitness    
- Técnico em Musculação pela National Amateur Bodybuilding Association Sudamérica    
- Atleta de Fisiculturismo Profissional:  - Campeão Overall Panamericano; Campeão Overall Master Sul-Americano; Campeão Brasileiro; TOP 5 World Championship NABBA .  - 17 Títulos Estaduais e Regionais (pela NABBA e IFBB)    
- Professor de Judô 2º Dan    
- Personal Trainer    
- CEO da Bliss Academia e H3D - Body Advisors e Avaliação Física    
Objetivos:
  • Combinação mais de uma técnica no mesmo exercício: Stripsets, Dropsets, Nonstop (exercicios unilaterais),impulso ("roubada'), repetições parciais, Super séries (agonista / antagonista), Rest pause, Pré-exaustão, bi-set e tri-set, Pico de contraçãoMétodo crescente, decrescente, Pirâmide EK, crescente, decrescente, 3-7, FST-7, SST, GVT (10x10), Gironda (8x8)
  • Mudança na técnica de execução para intensificação do treinamento.
  • Falaremos de vários exercícios, dentre eles: Nordic Curl , Nórdico reverso, agachamento, e outros.
pÚblico-alvo:
  • Treinadores, atletas, personal trainers, profissionais atuantes na musculação, preparadores e entusiastas do assunto.
distribuição de revistas e livros 
Av. Dr. Arnaldo, 2031 - Bairro: Sumaré - São Paulo - SP - Telefone: (11) 3897-0684